寝違えがつらい

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寝違えは長引かせないことがポイント!

寝違えがつらい

長引く寝違えは筋肉だけの問題ではないかも…

睡眠中は一般的に体温が低下しています。疲労が溜まっていたり睡眠中の姿勢がいつもと違っていたりすると冷えに加えて首回りの筋肉に負担がかかり寝違え発生の引き金となってしまいます。
 
通常の寝違えは無理しない範囲で動かしていると、数日で改善傾向に向かうものです。いつもの寝違えとは違って少しでもおかしいなと感じたら治療開始のサインです。

寝違えがつらいと感じたら

東洋式バランス鍼灸
5670円(税込)

 
寝違えのつらさが1週間以上長引いている場合や事故など強い衝撃のご経験があるような場合は全身のバランスを考えてしっかり調整するのが近道です。痛いところだけでなく全身を整えるはり灸治療でつらい首の調子を整えます。(時間の目安:約40分)

つらい症状が軽減したそのあとは

未病のはり灸
3780円(税込)

 
首のバランスが崩れている方は、どうしても寝違えのような首の痛みを繰り返すことが多いものです。そのため症状が軽減したあとは、つらい症状を繰り返さないためにも定期的に全身のバランスを整えるケアをおこないましょう。(時間の目安:約25分)

電気や手技療法で症状軽減を図りたい方に

痛みの治療(整骨院)
1620円(税込)

 
寝違えで首の捻挫などに該当すると考えられる場合には整骨院の保険治療が適応になります。痛みの治療(整骨院)では、整骨院の保険治療と同様に電気治療や冷または温罨法、手技療法(後療法)で症状の緩和を目指します。その他の治療はオプションになります。(時間の目安:約15分)

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